«El contacte directe amb la natura pot, entre altres beneficis: millorar l’estat general de salut i augmentar la vitalitat física, millorar l’equilibri i el benestar psicològics, millorar la interacció i la cohesió social, fomentar la capacitat de meravella, el sentit d’unitat i pertinença.»
Declaració sobre la interdependència entre salut i natura a Catalunya
Cada vegada més estudis científics confirmen que el contacte amb la natura té efectes preventius i terapèutics sobre la nostra salut. Segurament això no et sorprèn, perquè la majoria ho experimentem: estar a la natura ens fa sentir bé.
Però, sovint, vivim amb dèficit de naturalesa. La bona notícia és que aquest vincle essencial es pot recuperar i mantenir.
A Boscana oferim serveis i activitats que connecten natura, salut i consciència ambiental, de manera respectuosa i amena.
Tria la teva manera d’apropar-te a la natura
• Descobreix — Senderisme interpretatiu i ecoturisme
• Cuida’t — Itineraris saludables i caminades conscients
• Aprèn — Sortides i tallers de divulgació ambiental
• Transforma — Iniciatives que impulsen el binomi salut i natura
Explora les opcions i detalls aquí
Caminem cap a la salut integral
Les experiències de Boscana tenen un fil conductor: la salut en totes les seves dimensions.
. Salut física
L’exercici a l’aire lliure en entorns naturals ajuda a millorar la forma física i augmentar la vitalitat.
. Salut mental i emocional
Estar a la natura afavoreix la relaxació, millora la concentració i potencia l’equilibri emocional.
. Salut social
Compartir aquestes vivències en grup fomenta el sentiment de comunitat i les relacions humanes saludables.
. Salut espiritual
Són un espai que facilita la connexió, la pau, la introspecció i el creixement personal.
. Salut planetària
Es promou una relació de reciprocitat i respectuosa amb el medi natural.